КАК ОН ПОМОГАЕТ ДЕЛАТЬ РАБОТУ КРАТКОСРОЧНОЙ И ЭФФЕКТИВНОЙ?

ЧТО ТАКОЕ КОНТЕКСТУАЛЬНО-ПОВЕДЕНЧЕСКИЙ ПОДХОД?

Поведенческий подход помогает:
— выявить неработоспособное поведение
— запланировать новые шаги уже на первой консультации
— сделать разворот в сторону важного и ценного для клиента
— понять свои эмоции и чувства, а не убегать от них
— запустить трансформацию мышления

В жизни – это сложности во взаимоотношениях, профессиональной самореализации, сомнения, сравнения себя с другими, спутанные цели, неясные ценности, недовольство собой.

Негативный внутренний и внешний опыт часто мешает человеку выбирать работоспособные стратегии поведения для достижения целей, в репертуаре действий возникает избегание, отказ, откладывание на потом.

В спорте это выглядит как сложности в самореализации, спортсмен не показывает свой потенциал на соревнованиях, сомневается в себе, в своей конкурентоспособности, перед стартами не может настроиться, перегорает, на выступлении не рискует, не использует активные действия, не завершает их до конца.